转告家人：胃功能不好的人，或要少吃这“3种水果”，不妨看一下

胃病患者平时很多食物都需要忌口，消极的饮食习惯会加剧胃部受伤，胃黏膜持续破损。因而，胃功低下的人，要了解健康饮食习惯，远离伤胃食物。

之后听同事说，每天一个猕猴桃对身体很有好处，不仅营养丰富，还减肥美容，小媛就决定每天吃一个猕猴桃。半个月后，小媛突然腹痛难忍，晕倒在地，被一旁的同事紧急送往医院，经过检查，发现小媛体内的幽门螺旋杆菌比普通人高出5倍，确诊胃溃疡。

待小媛苏醒后，医生通过了解，得知小媛每天吃一个猕猴桃的事情。

肠胃功能不好的人，不能吃猕猴桃吗？

医生解释：猕猴桃属于寒性水果，经常食用会伤及脾胃阳气，产生腹痛、腹泻等症，另外，猕猴桃中的维生素C和果胶部分，还会增加胃酸分泌，加重胃负担，让人泛酸、腹痛、烧心。

除此之外，3种水果也要少吃，或是肠胃病变“加速器”

1、柿子

柿子中有一种“单宁”物质对肠胃健康很不利，这种物质与胃酸结合后，会凝固成块，堵塞肠道，滞留在胃内，影响消化食物，进而可加重胃部不适。

2、大枣

一般水果的水分都较高，约为80~90%，而大枣的水分仅为67%，纤维素比普通食物要高很多，水分含量低和纤维素高，这两个隐私让大枣在胃中难以消化。

3、山楂

山楂含有大量的丹宁酸和果胶物质，这两种成分，进入肠胃后，可增加胃酸分泌，与胃液结合凝固，导致胃液不足，产生胃结石。

医生警告：身体3种异常，及早做胃镜

1、体重骤减

胃肠功能下降后，胃的蠕动速度会下滑，引发身体不能吸取足够营养，让身体出现营养不良的情况，引起体重极速下降。

2、频繁腹痛

胃壁被幽门螺旋杆菌破坏，会带来腹部以及腰部，阵阵疼痛，这是由于肠胃发炎后，致病菌不断侵蚀胃黏膜组织，进而出现腹痛现象。

3、身体困乏

肠胃病人在被幽门螺旋杆菌入侵后，在中后期，身体会因病毒生长、繁殖，而掠夺正常细胞与组织的营养成分，使机体出现精神不佳，有肌无力的现象。

无论男女，常做2事，或可让肠胃保持健康

1、补充营养

养胃需谨记“三分治七分养”的原则，对此，医生建议小媛，除了养成健康饮食的习惯外，日常生活中多吃一些六味.蒲这样的营养物质，可以更好地养护肠胃健康，其内含的猴头菇、鸡内金、山药等成分，可助于胃炎伤口愈合，改善多种胃病所引起的不适感，保持肠道内菌群平衡，改善胃部环境。

2、坚持运动

运动可以促进血液循环速率加快，增强人体免疫力，加快体内毒素排出，降低肠胃负担。可是，胃病患者不宜剧烈运动，每天30分钟左右运动最为合适，否则会加快胃病发展，得不偿失。

结语：肠胃其实是非常娇嫩的器官，许多严重胃病早期又很难被发现，所以，每年至少做一次身体检查是非常必要的。